Our Mantra

Run with us
– no borders,
just bridges.

Meet the Crew

Work hard – Snack hard. Ziele erreichen sich schließlich nicht von selbst, deswegen werden nicht nur unsere Beine turbo gecharged, sondern gelegentlich auch die Carb-Speicher! #flizzasnackenpizza

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Azib

Head of Pizza
Die beste Pizza in Pempelfort kommt aus seinem Ofen. Er kann die kcal deiner Mahlzeit in Sekundenschnelle abschätzen. Bei Fragen zum Thema Ernährung bist du bei ihm richtig!

Nike Air Zoom Pegasus 36*

Nicola

Coach
Mit über 10 Jahren Lauferfahrung hat sie gelernt Traingspläne zu schmieden und sich bei einem Puls von 180 locker zu unterhalten. Wenn die Jungs mal wieder zu schnell laufen wollen, gibt es böse Blicke!

Asics GEL-DS Trainer 24*

Holger

Head of Motivation
Neben der Imagepflege sorgt er für immer ausreichende Motivation und stellt gerne neue Challenges auf! Nach seiner Laufverletzung, kam er schneller den je zurück.

True Motion U-TECH Nevos

Nils

Gastläufer
Kommt aus dem Radsport und versucht mit möglichst wenig Lauftraining, möglichst viel zu reißen. Sein Erzrivale ist sein Zwillingsbruder Holger.

Fahrrad

Hanniel

Paparazzi
Ganz nach den Clichés, knippst er die Fotos beim Lauftraining. Er darf nicht vorne laufen, da er die besprochenen Paces nicht einhält. Sein Carbo Loading gestaltet er am liebsten mit PBJ Sandwiches.

adidas Adizero Boston 8*

Stefan

Der Flotte
Sein Geheimnis – langjähriges Höhentraining in Wuppertal. Trotzdem trainiert er konsistent zu locker. Coach Nicola ist fest davon überzeugt, dass er noch mehr Gas geben könnte.

Nike Air Zoom Pegasus 36*

Elli

Head of Humor
Wer keinen trockenen Rotwein mehr hat, ist bei ihrem Humor genau richtig. Sie ist bekannt für ihre Mach-3-Endsprints und kann das Training auf subzellulärem Level analysieren.

Saucony Guide ISO 2*

Anna

Koordinationsleiter
Ist das Glas halb voll, halb leer? Im Training weiß man's nie so genau bei ihr. Dafür heißt es bei den Wettkämpfen immer volle Kanne. Also brav weiter hopsen, anfersen, überkreuzen!

Asics Dynaflyte 2*

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Track
Thursday

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Intervalltraining
Jeden Donnerstag um 18:30
Bezirkssportanlage Düsseltal
Windscheidstraße 18, 40239

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